忙しい日々を過ごした後の休日は、朝寝坊したいし何にもしたくありませんよね。 ところが休日なにもしていないのに疲れが取れない、そんな思いをした女性は多いはず。 実は疲労はじっとしているだけでは体の中に溜まるのです。 筋肉が